وصفات و حيل صحية – مكرونة خضراء

انا مدمنة مكرونة…
لكنها و ان كانت صحية الى حد ما فانها ليست بنفس مستوى الفائدة مثل الخضار او البروتينات…
لكننى وجدت هذه الفكرة…
وبالطبع جربتها فى نفسى اوﻻ ووجدتها بديل أكثر من رائع للمكرونة


الفكرة ببساطة هى استبدال المكرونة بالكوسة…!!!!
اصبرى بس…ادينى فرصة أشرحلك….استنى بس…
الفكرة ان تقطعى الكوسة بدون اللب الى شرائح طويلة بدون تقشيرها
وايا كان طبق المكرونة الذى تطبيخنه جهزى باقى المكونات كالعادة ثم اضيفى شرائح الكوسة الطويلة هذه فى آخر دقيقة فقط لتسخن قليلا…
لن تكون الكوسة “مهرية” بل ستعطيكى قوام المكرونة “الالدينتى” المحبب وﻷن الكوسة ﻻ طعم مميز لها فستشعرين كأنك تأكلين مكرونة حقيقة 
جربيها خصوصا اذا كنت او كان اطفالك ليسوا من محبى الكوسة لطبق صحى جدا و لذيييذ جدا…على ضمانتى 🙂 
وبالهنا و الشفا
Advertisements

2 comments

  1. طيب لو بنتي مش تاكل اي الوان خالص ف الاكل ولا فلفل ولا اي حاجه وتعت من كتر ما بغير ف الاكل وبالاخر مش بيعجبها وبتاكله بالعافيه برضوا

  2. حاسة بيكي لان ابني نفس الشيء مايكلش الا اللون الابيض بس…وسألت دكتور اطفال وعملتله تحاليل وقالي انه دهومش مقصر علي صحته فقالي اطمن ودي حاجة طبيعية اقترح تسألي دكتور وتطمني علي بنتك طالما الموضوع مش مقصر علي صحتها متقلقيش وربنا يهدي ولادنا جميعا

اترك رد

إملأ الحقول أدناه بالمعلومات المناسبة أو إضغط على إحدى الأيقونات لتسجيل الدخول:

شعار وردبرس.كوم

أنت تعلق بإستخدام حساب WordPress.com. تسجيل خروج   /  تغيير )

Google+ photo

أنت تعلق بإستخدام حساب Google+. تسجيل خروج   /  تغيير )

صورة تويتر

أنت تعلق بإستخدام حساب Twitter. تسجيل خروج   /  تغيير )

Facebook photo

أنت تعلق بإستخدام حساب Facebook. تسجيل خروج   /  تغيير )

Connecting to %s